Psikolojik sıkıntılarım var?

Arkadaşlar şimdi ben derse geçeceğim zaman odaklanamıyorum aklıma hemen başka şeyler geliyor. Gecmise asiri takintili kaliyorum, bir seye odaklanamiyorum o an sanki birsey oluyor aklima baska seyler geliyor. Kiskanc insan asla degilim ama istemsizce arkadasim birsey dediginde suratim falan dusuyor, bakin yemin ederim istemsiz son 1 yildir artii bu huyum, biriyle konusurken gulesim falan geliyor ne oldugunu anlamiyorum. Bu hastaliksa ne hastaligi bu? Yardimci olun ki hayatim mahvoldu