Täglich Haferflocken gesund?

Ich frühstücke jeden Tag eine riesige Portion (schätzungsweise so ca. 130-180g) Haferflocken mit einem guten halben Liter (frischer) Milch. Was meint ihr bzw. ist euch dazu etwas bekannt, ist das eventuell wiederum ungesund wenn man Haferflocken und Milch in dieser Menge jeden Tag isst?